Thursday, July 11, 2019

recipe 153 蘆筍炒肉絲

材料: 1.蘆筍、花生、肉絲
           2. 鹽、太白粉、麻油、糖
做法: 1. 蘆筍切段,
          2.  油鍋小火加熱,將花生倒入, 聞香即關火撈出,
          3. 腰眉肉絲 tender loin, 用鹽、太白粉、麻油,拌過 , 下游炒熟,
          4  將蘆筍, 炒至殺青,
          5. 將肉絲加入,稍拌, 即可。

秘訣:  蘆筍先插瓶中養一二小時, 吸水才會飽滿香脆,
           折去老莖, 較能入口。